高温瑜伽设备该如何选择

网上有关“高温瑜伽设备该如何选择”话题很是火热，小编也是针对高温瑜伽设备该如何选择寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

首先，要看您的实际场馆情况。比如面积，高度等等。下面就简单的介绍一下。

如果面积比较大您要考虑的问题是温度问题，包括室温能不能达到38-42摄氏度，多久可以达到这个温度。温度是基础，升温时效直接关系到未来使用设备的用电量。

如果面积小（小面积一般指30平方米以下的高温瑜伽室），要考虑的是购习的设备是不是占用空间，因为本来面积就不是很大，购买的设备再占用一部分空间那么在上课时能装多少个会员，这也直接影响到瑜伽馆的成本。当然温度是基本，温度是前提。

有些馆主会说“其实我最关系的就是耗电量”。一般问出这样问题的馆主都是对电方面不太懂的人。也是有极大的误区，对于这样的馆主解释起来也相对麻烦些。其实，对于高温瑜伽室而言，不管你选择什么样的电采暖设备每平方米功率都是差不多的（一般在每平方米功率400W-500W左右），但唯触不同的是有些设备可以达到温度，有些达不到温度，有些达到温度要几个小时，有些几十分钟。那么这就回答了馆主之前提的关于耗电量的问题。当然达到温度是基本，在这个基本上加热升温越快就越省电。

那么什么设备最合适呢。从业十几年我亲自做过的高温瑜伽室已经不下1000个了。面积有大有小，从新疆到内蒙，从内蒙到东北，从东北到江浙沪，从江浙沪到广东福建，从广东到香港。都有我的客户。我最后选择了这个久原电天暖设备。选择他们的设备原因有几点：

第一：安装简单，这种产品就像安装电灯一样，安装后也容易拆卸。如果瑜伽馆搬家就绝不是问题了。

第二：适合大小面积瑜伽馆，因为它是吸顶式安装。对于小瑜伽馆而言，它不占用面积。对于大瑜伽馆而言，它加热均匀，这种安装方式决定了它将来有可能代替所有加热设备走进高温瑜伽室。

第三：这点也是非常重要的！升温快，上课前20分钟开机就可以了。而且关机后还有20分钟左右的蓄热时间，不会马上停止加热。这是所有其他设备达不到的，有的采暖设备需要预热几个小时才能达到温度，那么也就是说您这几个小时通电时间，把电量白白浪费在预热上并没有获得收益。

第四：这种设备安装后一般不需要维护。

那这种买这种设买什么牌的呢？我再默迹一句，久原牌（在百度或淘宝搜“上海久原高温瑜伽设备”应该都可以搜得到），设备外观漂亮，进口磨砂喷漆而且只有久原牌的设备整机都做了绝缘保护。从这个细节咱就应该知道人家的做工是怎样的。别的品牌都没法比。

看完的馆主祝你生意兴隆，也希望有点收获。

瑜伽室注意事项

现在购买一套高温瑜伽设备需要多少钱呢，这是很多馆主都非常关心的问题。

①首先来说加热设备，主要是看房间的大小来决定房间需要几台设备。一般情况下，我们会给每平米配420W的功率（只是个大概数字，还要看您房间的保温和密封情况）。举个例子，房间面积是50平米，那这个房间总共需要多大的功率才能达到38-42度呢，就是用50平方*420W=21000W。 这个时候您需要了解要购买的设备是多大功率的，假设我们要买的设备是2100W的功率，那我们50平米的房间需要几台呢？用21000W/2100W=10台。

现在您已经知道您的房间需要几台加热设备了。您再去问下您所想要买的设备价格。一般房间都需要用个温控器来保持房间的恒温，您还需要加上温控器的价格。

②不管您是在什么地区，南方还是北方，因为高温瑜珈达到高温之后，空气湿

度肯定要下降。所以高温瑜珈专用加湿机必不可少。这里您要注意，千万不要去超

市随便买个普通加湿机，这样您的钱会白白打水漂。因为家用加湿机是达不到高温

瑜珈的要求的。

③因为高温瑜珈房间的密封，致使房间内的空气质量不好，所以这个时候您最

好还是购买一些负氧离子设备。现在您应该知道一套高温瑜珈设备大概需要多少钱了，没错，就是①+②+③

瑜伽室注意事项

瑜伽室注意事项。瑜伽是一种很好的锻炼身体的方式，不单单可以减轻心理压力，还能够宁心静气，减肥健身，是很多女性喜欢的运动方式，下面和大家分享瑜伽室注意事项。

箴言1瑜伽馆“软件”高于硬件

瑜伽馆的选择除了考察环境以及器械等硬件之外,更重要的是看这个瑜伽馆教练的水平。要知道人在面对冷冰冰的瑜伽器械时是非常容易厌烦的,而一堂火热动感的集体课程却可以瞬间点燃你的瑜伽减肥热情。此外,一个称职的教练既是指导你的老师又是支持你的朋友,同时还是监督你的长官,在你的瑜伽减肥过程中起着至关重要的作用。

错误：走马观花式选择。只关注瑜伽馆的大小、空气流通性、光线亮度、是否干净以及健身器械是否全面等。

正确：仔细查看瑜伽馆的教练资料,寻找你喜爱的瑜伽项目,并至少去观摩体验一次。

箴言2 像选基金一样选择瑜伽卡种

瑜伽卡如果选对了,可是会像基金一样帮你“升值”哦,当然是美丽升值。对于初次进瑜伽馆的人,切记不要急于办年卡,最好是先选择一个次卡。原因很简单,如果你有一年的时间去做一件事情,你便不自觉地把时间推后了,一推再推的结果便是,卡片静静地躺在钱包的角落里,极少有“露面”的机会了。

错误：仔细查看价目表,发现核算下来年卡最省钱,贪便宜的心理做祟,头脑一热毅然掏腰包办了年卡。

正确：“省就是费”,价格并不是第一位,选择适合自己的方式才最重要。

箴言3瑜伽,要过测试关

在进行瑜伽前,你一定要先过测试这一关,以便根据我们身体柔韧度、脂肪比率、耐力、肌力和心肺能力等实际情况选择瑜伽项目,使减脂的成功率更高。

例如:身体柔韧度差的,需要进行普拉提或瑜伽训练;脂肪含量高的则要先进行器械类的减脂运动再练瑜伽。

错误：根本不了解自己的体能状况,仅凭第一印象盲目选择瑜伽项目。

正确：在教练的.陪同下进行全面的身体测试。找出问题，快速解决。

箴言4 打个预防针,运动不是万能的

许多人来到瑜伽馆都是抱定了减脂的信心,将运动看成自己减脂的惟一希望。但事实却是,你仍将面对日常食物中摄取的卡路里的威胁。所以瑜伽并不是惟一你需要做的,调整不科学的饮食习惯也是非常重要的。

错误：认为已经开始瑜伽运动了,对饮食就可以放松警惕了,反正可以通过运动消耗掉。

正确：要保持科学、有规律的饮食习惯。最好请私教帮你制定一个与瑜伽减肥计划匹配的饮食计划,瘦身效果会更佳。

箴言5 健之初,给自己一个平和的心态

瘦身一定要给自己一个平和的心态。注意这不是在商场上的你争我夺,更不是职业竞技中的优胜劣汰,你所要做的只是放松心情，像娱乐一样轻松锻炼即可。许多人由于在锻炼的短时间内看不到明显的瘦身效果,便慢慢懈怠了,甚至对健身失去了信心。其实这大可不必,你要了解,罗马不是一日建成的,你的脂肪也需要一点点去除。

错误：对健身抱有急功近利的心态,但实际操作时身体却难以达到,造成“眼高手低”的忧虑,对瑜伽减肥慢慢失去信心。

正确：切记不要急于求成,去瑜伽馆频率保持在每周3次即可。其余时间可以在家自己练习，在锻炼的强度方面应遵照教练的指导,找到最适合你的瑜伽方法,循序渐进。

第一种基本型：以最少的投入装修瑜伽馆，基本上满足瑜伽馆的.各种基本功能。已实现地成本进入瑜伽市场。面积在80平方米以下。有2种方案可供选择：

A：常温瑜伽和高温瑜伽是同一间教室，在安装完高温瑜伽设备(按本公司标准半包型安装高温设备)后，需要开高温瑜伽课时开启加温设备，在开常温瑜伽课时无需开启加温设备，在秋冬季时可在上常温课时开启加温设备低温运行，做为室内取暖使用。此种方案适合北方地区采用，优点在于只需一间教室，节约了大量的房租及装修费用，只需配套合适大小的更衣室及卫生间就可以营业。

B:常温和高温分开型，常温教室一般是高温教室的2-3倍大小，常温教室可按生态瑜伽房装修，并配置相应的设备及装饰常温瑜伽房，高温瑜伽房安装本公司的经济模块型高温瑜伽设备，配套合适大小的更衣室及卫生间就可以营业。此种方案优点在于两间教室可同时上瑜伽课程，互相不影响其使用功能，为市场上标准的小型瑜伽会馆。

第二种标准型：按一般市场上中档瑜伽馆的装修风格来设计，基本上实现瑜伽馆所需的各项功能。以中低的价位来实现中高档的装修，面积在100-200平方米左右。方案设计为常温瑜伽教室和高温瑜伽教室是分开的，常温教室一般是高温教室的2-3倍大小。常温教室按生态瑜伽房方案来设计施工，高温瑜伽房按本公司的标准全包型来设计安装高温设备。配套合适大小的更衣室及卫生间，淋浴间即可以正常营业。

第三种豪华型：以高档的风格来设计装修瑜伽会馆，满足所有瑜伽馆的各项功能，满足高端客户的需求。面积在200平方米以上。功能区域分为生态瑜伽教室，高温瑜伽教室，休闲聊天区，前台接待区，会员更衣室，独立淋浴房，独立卫生间等。生态瑜伽教室在100平方米以上，高温教室在60-80平方米左右。整体风格取材印度元素，并配合当地瑜伽爱好者的喜好来装饰房间。

初学瑜伽的注意事项

练习时不要吃的太饱，注意前后一个小时不要用餐。

生理期不要练习高难度动作，高血压·哮喘病人·孕妇也不可以练习高难度动作呀！！！

赤脚练习为好，穿着宽松·舒适以便身体自由活动，不要在过硬的地板或太软的床上练习，练习时应在地上铺一条垫子。

如果在保持某一姿势时感到不适，应立刻停止进行按摩，以免受伤。

宜在通风良好，空气新鲜，安静舒适冷暖适中，可以自由吸入氧气的室内练习，也可以在室外练习。不要靠近家具或者妨碍练习的任何场所练习，尤其是不要在电风扇下练习，以免发生意外。

练习时，睁眼闭眼都可以，要心无杂念。最好排出大小便，以减轻身体负担。

练习时不要大笑说话，要专注的有规律的深呼吸，这样有助于身体放松。

量力而行，不要逞强，动作要缓慢，不应刻意追求标准，不可一开始就做高难度动作以免造成伤害，最好先做一些暖身动作，比如：爬楼梯·慢跑等让身体活动开。

每个星期保证练习3-4次，每次练习完一套动作后，记得要躺下来摊尸式大休息， 让身体都到充分的休息。

关于“高温瑜伽设备该如何选择”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！